Cádiz, 16 de julio de 2018.
Dentro de las actividades formativas enmarcadas en el itinerario formativo: Formación, Desarrollo y Especialización, del Plan de Formación del PAS del 2018, se convoca actividad formativa dirigida al PAS.
Denominación acción formativa
| Regulación emocional a través del Mindfulness (GRA0918)
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Producto
(Área temática)
| Formación, Desarrollo y Especialización - For. Gral. y técnicas de gestión y comunicación
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Objetivos
| Lograr una mayor Inteligencia Emocional, una mayor capacidad de empatizar y conectar con los demás y una mayor habilidad para regular tus propias emociones a través de la Atención Plena que te permitirá cultivar una actitud más resiliente y ecuánime en tu trabajo.
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Competencia a desarrollar:
| Competencias Genéricas: Orientación a la Calidad
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Destinatarios
| Dirigido a todo el PAS de la UCA
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Criterios de selección
| Los indicados en destinatarios.
Los relacionados en el reglamento del Plan de Formación punto 4.4.
Número de plazas: 20
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Fechas, duración y horarios
| GRA0918_2 – Campus de Puerto Real :
14, 21 y 28 de Septiembre de 2018 (10:30 a 14,30)- 12 horas
GRA0918_3 – Campus de Jerez :
11, 18 y 25 de Octubre de 2018 (10:30 a 14,30)- 12 horas
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Lugar
| Campus de Puerto Real: Aula de Dinámica 2 de Ciencias de la Educación
Campus de Jerez : Espacio por determinar
Se recomienda a los asistentes llevar los recursos indicados en la hoja adjunta
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Contenidos
| Paso 1: Presentación del Taller
Paso 2: Demostraciones Empíricas
Paso 3: Mindfulness
Paso 4: Mindfulness en el Trabajo
Paso 5: Pensamientos
Paso 6: Emociones
Paso 7: Regulación Emocional
Paso 8: Consolidación
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Profesorado
| Solivia Pérez Ardanaz. Psicóloga Sanitaria Habilitada. Máster Universitario en Gestión de Emociones y Mindfulness. Facilitadora del Protocolo de Mindfulness en el Trabajo de la AEMIND.
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Fecha de presentación de inscripciones, hasta el 23 de julio de 2018, inclusive.
Para solicitar el curso es imprescindible tener la autorización del superior responsable.
Inscripción en el portal del empleado a través de la dirección: https://portalempleadometa4.uca.es/sse_generico/espanol/generico_login.jsp?estado=0
(Ver instrucciones de ayuda para inscribirse en el curso: http://www.uca.es/personal/formacion/pas/portal-del-empleado
Fdo. Armando Moreno Castro,
Director de Personal
Puede solicitar aquellas actividades formativas que estime de interés para su formación, en la dirección:
http://www-personal.uca.es/PAS/FORMACION/F_Demanda_Formativa.htm
RECURSOS RECOMEDABLES
Se recomienda a los asistentes llevar ropa cómoda así como una esterilla y/o cojín para las actividades a desarrollar, si el asistente así lo requiere, también es recomendable que lleven una manta pequeña o similar.
También se recomienda llevar una libreta a modo de "Diario" para las sesiones.